фізична культура
Тема: Ф У Т Б О Л
1)Правила техніки безпеки на уроках футболу.
Правила техніки безпеки під час занять футболом
Пам'ятай і завжди виконуй!
1. Перед заняттями та змагальними іграми обов'язково виконати розминку. При сильному вітрі, зниженій температурі та підвищеній вологості повітря час на проведення розминки необхідно збільшити.
2. Займатись тільки у спортивній формі.
3. Взуття (бутси або кросівки) підбирати за розміром.
4. Якщо футболісти виходять на поле у бутсах, обов'язково одягати щитки.
5. Заняття та ігри проводити тільки на рівному полі. Перед початком занять перевірити поле на наявність предметів, що можуть спричинити травми (каміння, скло, гілки дерев тощо).
6. До початку занять перевірити стійкість воріт. Не виснути на воротах.
7. Під час ігор та тренувань не стояти за воротами.
8. Не використовувати заборонені прийоми гри.
9. Не перебігати поле під час ігор і тренувань.
https://www.youtube.com/watch?v=5l05gFu5Vz0
2) Поняття фізичного розвитку та фізичної підготовленості у футболі.
Загалом під фізичною підготовкою необхідно розуміти процес удосконалення фізичного стану футболіста. Невипадково її основними завданнями є: підвищення рівня здоров'я, всебічний фізичний розвиток спортсмена, підвищення загальної працездатності організму, його функціональних можливостей.
Завдання приситлати вайбер, телеграм 0956272794
